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ねりま在住の現役ママが、子連れで楽しめるお店や施設、イベントなどを探検レポート!
運営:ねりま子育てネットワーク
「育児と離乳食(3回食)」に行ってきました
練馬区内の保健相談所が行っている「育児と離乳食(3回食)」に参加してきました。
ねりま区報で、離乳食の講座があるのは知っていましたが、参加するのは初めてでした。
大泉保健相談所へ電話で申込みをして、スプーン・母子手帳を持って行きました。受付で母子手帳を提出し、配付資料をもらって会場へ。

会場につくと、赤ちゃんを連れたママたちが20組ほど集まっていました。
おむつ替えのベッドがあり、授乳も自由にできます。別に授乳用の部屋も用意されていました。
配布資料には、離乳食のレシピや作り方、9・10ヵ月の赤ちゃんのくらし、など役立つ情報が載っていました。



講義は10:00〜11:30の1時間半でした。今回は、順天堂大学の研修医の先生がお見えになっていて、特別に「赤ちゃんの事故防止」についてお話をしてくれました。
救急外来にやってくる赤ちゃんは、転倒事故が多く、特にテーブルからの転倒が多いとのこと。たばこ、ボタン電池など誤飲事故も増える時期なので、大人が十分に注意しておきましょうとのことでした。


その後は、通常の講義となり、保健師さん、歯科衛生士さん、栄養士さんからのお話がありました。

保健師さんからは、8ヵ月以降の赤ちゃんの遊び、生活リズムの作り方についての講義がありました。手作りできるおもちゃの紹介があり、早速家に帰って作ってみました。100円ショップで買ったプラスチック容器に穴をあけ、ハンカチを結んで通す、という簡単なおもちゃです。ティッシュを出して遊ぶのが好きな赤ちゃんには、いいおもちゃになりそうです。


10:30からは、歯科衛生士さんから、歯ブラシの使い方、虫歯についての講義がありました。赤ちゃんが虫歯になりはじめている写真を見て、歯磨きをスムーズに行うコツなどを教えてもらいました。(写真5)赤ちゃんが歯磨きを嫌がる前に、歯が生える前から口のまわりや唇のまわりをさわって、触られることに慣らしておくといいそうです。


10:40から、栄養士さんの講義がありました。離乳食の進め方、離乳食と生活リズム、メニューや調理方法の工夫についてなど、サンプルを用いた説明がありました。電子レンジを活用して、簡単にできて、大人のごはんと一緒に作れる離乳食の紹介がありました。
赤ちゃんたちが、飽きてきて騒がしくなってきた11:00ごろに、試食が配られました。メニューは、白がゆ、魚のグラタン、パン、ミニボールの野菜あんかけの4品とお茶でした。月齢によっては、赤ちゃんと食べられるものもあります。パンを赤ちゃんに渡して、ママたちは離乳食を試食。試食をしながら、小さなグループに分かれて栄養士さんから話を聞いたり、質問をしたりする時間がありました。




ベビーフードも離乳食を作る参考になりますが、このように試食ができると、味付けや固さが分かり、とても為になりました!

保健師さんに聞きました!
大泉保健相談所では大体20〜30組の親子が参加しています。豊玉保健相談所と石神井保健相談所では、管轄する地域が広いため、ねりま区報に掲載されてからすぐに定員がうまってしまうようです。離乳食の講義は、アンケートで満足と多く回答いただいています。特に、離乳食のメニューが好評のようです。

基本データ
育児と離乳食
■日時:ねりま区報に掲載されます
■会場:練馬区内の保健相談所
■対象:2回食…7・8か月児と保育者、3回食…9〜11か月児と保育者
■持ち物:スプーン、母子手帳
■定員:30名
■申込み:各保健相談所へ電話

参加した隊員の感想

ママ:Re:kaori
子ども:ゆいな(10ヵ月)

試食があり、味付けや調理方法の参考になりました。大人のごはんを利用した離乳食のレシピ紹介があり、役立つ情報満載でした。離乳食以外にも、生活リズムや遊び、歯磨きの話も聞くことができ、とても充実した内容でした。これから2回食、3回食をはじめるママたちにオススメです!
author: 管理者| イベント | 09:53 | comments(1) | - | ↑TOP
カラオケの鉄人(大泉学園店)に行ってきました
カラオケの鉄人(大泉学園店)に行ってきました。

場所は大泉学園駅北口から徒歩2分、 ドラゴンスクエア2の4階が受け付けです。

キッズルームは大・小の2ルームあります。
子どもが遊べるように、ブロックやボールなどおもちゃもありました。
床はカーペットになっており、ローテーブルと座布団があります。
小学生未満は無料、小学生以上は室料半額です。



この日は、大人7人、子ども7人で大にぎわいでした。
お昼前に入室したため、キッズルームに入ってから、食べ物をオーダー。
飲み物はセルフサービスのため、子どもたちもドリンクコーナーへ。
料理が運ばれてくると、ママたちがとりわけ、子どもたちの口へ運ぶ。
とそのうち、ジュースがこぼれた〜!が始まり…
と、なんだかせわしなく時間が過ぎていきました。



子どもたちのお腹もふくれ、一段落したところでカラオケスタート。
「侍戦隊シンケンジャー」に始まり、「アンパンマンのマーチ」「勇気りんりん」などを
みんなで歌いました。子どもが歌えなくても、歌入りの曲もありBGM代わりになっていました。

このキッズルームは、トイレまでの距離が近いのもママと子どもにとっては嬉しいところ。カラオケだから、子どもが騒いでも気にならないし、長時間いられるので、ゆっくりできます。
ただ、大勢で行くときには、スプーン、離乳食などを持参したほうがよさそうです。飲み物や汚されて困るものは、高いところへ置いておくなどの注意も必要です。


参加した隊員の感想
ママ:カオリ
子連れで遊びに行ける場所を探索中。 
子ども:ゆいな(8ヶ月)
カラオケに子連れで行くのは初めてでしたが、周りを気にせず授乳&オムツ換えができるのは助かりました。天気を気にせず予定を入れられるのもカラオケならでは。また利用してみようと思います。

基本データ

カラオケの鉄人
大泉学園店
東京都練馬区東大泉1-37-8 ドラゴンスクエア2 4F
TEL: 03-5933-1051
11:00~(翌朝)6:00
年中無休
39ルーム
(キッズルームは2ルーム)
author: 管理者| レジャー施設 | 15:27 | comments(0) | - | ↑TOP
フラサークル Pualani(プアラニ)に行ってきました
フラダンスを体験してきました。

場所は練馬駅から徒歩5分の「スタジオ・ジョイ」です。
かなりの広さがあり、鏡もついているのでダンス向きの場所でした。
が、いつもは練馬文化センターの2Fで行っているそうです。

サークルメンバーのお子さんたちは、慣れた様子で部屋の隅に固まり遊んでいました。
メンバーの方はP'au(パウ)というスカートのような衣装を着け、レッスン開始です。
神宮寺先生

いきなり全員でHawaii語でのお祈りのようなものが始まってビックリ!!
そして古典のフラ。ただただ眺めるだけの隊員・・・。
果たしてこれはついていけるのだろうか、という不安がよぎりました。
ですが、次はゆるめのフラということで・・・何とか見よう見まねでやってみるも、盆踊りのようにしか見えないようで・・・(汗)
Hula1 Hula2
そして、移動する動きを加えたフラ、竹製の楽器(プイリ)を使用してのフラと、様々な要素を取り入れたフラを見ることができました。
締めくくりはやはりHawaii語で。

皆さん動きがとてもしなやかでした。
現在は10名ほどだそうですが、この日は6名が集まっていました。メンバーのフラ暦もそれぞれで、練馬のクラスが始まった同時期からの2年、1年半、5ヶ月など。
きっかけも様々ですが、体を動かしたくてという気軽な気持ちで始めた方でも、子連れでもできるところや、体を動かすことが気持ちよく思えたのが継続の理由のようです。
時期にばらつきがあるとは思えないほどの動きでした。
あとで聞いて分かったことですが、自宅でも練習をしているのだそうです。
フラにはそれだけの魅力があるのだなぁと感じました。

Hawaiiの音楽に癒されつつも、手と足の動きについていけなかったのですが楽しかったです。
先生の持つ明るい雰囲気も素敵で、メンバーの方も本当に楽しそうでした。
事情によりお休みするというメンバーの方がいたのですが、忘れないようにとビデオカメラを回しに来ていて、その熱の入れように感心しました。

講師はご自身もお子さんを持つ神宮寺昭子先生。お子さんが通っていた幼稚園のママから教えてほしいと要望があったのがきっかけだそうです。
世田谷から始まったサークルですが、現在は練馬、聖蹟桜ヶ丘でも開いています。
新しい曲を始める際には(もちろん初めての方にも)曲の歌詞と意味の書かれたプリントを渡してもらえます。

今年の練馬まつりにも参加されたそうで、年に2〜3回はイベントに出演しているとのことでした。
現在は春を目標に、何かのイベントに参加したいと先生がおっしゃっていました。

(取材日:2009.11.24)



さくらんぼ参加した隊員の感想さくらんぼ

女ママ:こだっく
子供子ども:しゅん(3歳11ヶ月)幼稚園に通っているため同伴なし。

続けたら絶対くびれができそうな動きでした。足の動きがP'auで隠れているのでなかなか理解できず悔しかったです・・・。
フラは楽しいし、手の動きができるだけでも女性らしいなぁと思うので、見習いたい箇所が満載でした。プイリは初めて見る楽器で、ちょっと戦闘しているようにも見えたダンスの中の打ち合いの音が爽快でした。


女ママ:みち
子供子ども:タケ(3歳7ヶ月) 
やっと来年4月から幼稚園。サークルなど、集団で何かをすることも楽しめるようになりました。

見ていてかっこよかった!(動きにゼンゼンついていけなかったけど)
ハワイの文化や、動きのひとつひとつの意味を理解すると、もっと楽しいんだろうな〜と思いました。



花講師より 花
小さなお子様を子育て中のママや、Hula(フラ)をやりたいけどHulaの教室まで通うのはちょっと・・・という方のために、いろんな地区で低料金でレッスンしています。
日本人の踊るではなく、Hawaiian(ハワイアン)の踊る・とらえているHulaを追求していきたいと思ってますので、Oli(唄)やKahiko(古典)などもレッスンの中に取り入れています。
ステップなどのベーシックレッスンで、運動不足解消にもなります。
Hulaはハワイの大自然の素晴らしさを想像し、体で表現できるとても素敵な文化・芸術です。
Hulaの文化を皆様と楽しくレッスンしていけたら幸いです。



基本データ
Hula Circle Pualani

■ブログ:http://pualanihc.blog77.fc2.com/
■活動日:月3回 火曜日 10:15〜11:45
(12月の予定 1・8・15・22日(火)10:15〜11:45 練馬文化センター第2リハーサル室)
■会場:練馬、江古田の貸施設
■費用:月5000円・入会金(入会時のみ)1000円
■代表:神宮寺
■メール:akiko-aloha.m.r(at)ezweb.ne.jp
メールする際は(at)部分を@に変えてください。

author: こだっく| 習いごと | 13:36 | comments(0) | - | ↑TOP
みどり広場で、焼きいも&干し柿&竹工作!
焼いもおいしい1やきいも焼いて
みどり広場運営委員会主催の、「焼きいも大会」に行ってきました

みどり広場は、東大泉児童館近くの「井頭憩いの森」と隣接した広場です。
私有地で、公園のような堅い決まりはないため、焼き芋や竹の子堀りなどもできるのだそうです。(私有地を練馬区で借り、「みどり広場運営委員会」が運営しています。)


これまでは、たき火をして焼いもをしていましたが、煙の問題などがあり、今回はたき火はせず、ふかしたものを炭火で焼くスタイルでした。
少し残念ですが、子どもたちには関係ないらしく、「アツイ」と言いながらおいしく食べていました。


焼いもの他にも、葉を集めてのリース作りや竹工作など、広場のあちこちで楽しんでいます。
私たちも、広場にある竹を使った、竹ポックリ作りに挑戦しました。

先に、お兄ちゃん(7才)がノコギリで竹を切りました。
竹が切り落とされる瞬間が気持ちいい。

竹を切る2
3歳の弟には難しいかな、と手を差し伸べようとしたら
「まずは自分だけでやってみよう。3歳?できるよ。さっきも3歳の子が1人で切ってたから」
とおじさん。
ギコギコギコ・・・やらせてみたら、ちゃんとできる!
すごいじゃない。しかし眠いせいか「つかれた〜」と途中でギブアップ。(苦笑)

出来上がったぽっくりに乗ると、本当に「ぽっくりぽっくり」といい音がします。
お兄ちゃん、けっこう気に入った様子。
竹ポックリできました

気がつくと、干し柿が干されています!
「作ってみたい〜」と、お母さんたちに人気。
干し柿


柿の皮を剥き、紐で結んでつるします。
包丁でりんごの皮を剥くように使える皮むきだったので、包丁の練習にと、お兄ちゃんにやらせてみる。
途中で、爪の先を切ってしまいましたが、ノープロブレム!
がんばって1つ剥きました。

剥いた柿を家に持ち帰り、風通しの良い場所につるして2週間ほどで食べられるんですって。
寒いのはイヤだけど、冷たい風にさらされた方がおいしそうですよね。
できるのが楽しみです。

焼きいもに、竹の工作に、干し柿。
ぷちプレーパークみたいで、とても楽しかったです。

焼いも大会以外にも、みどり広場運営委員会主催で、年に数回イベントが行われています。
春には、竹の子まつりで、竹の子掘りをするそうです。
この辺りは小さな竹林は多いものの、掘る機会はないので、こちらもまた行ってみたいイベントです!

長男が小学校に入学して「地域ぐるみで子どもを支える」ことは、とても大事で、ありがたいことだと思うようになりました。
みどり広場のような地域のイベントを、これからも続けてほしいと思います。

(取材日:2009.11.23)


基本データ

みどり広場
★住所:東大泉7-26
民間の私有地を区が無償で借用して、子どもの遊び場として一時開放している広場です。井頭憩いの森、こぶし広場と隣接していて、子どもたちの遊び場となっています。

 練馬区青少年課HP > 遊び場みどり広場

みどり広場運営委員会
みどり広場の近隣住民によるボランティアグループです。委員の人数は、現在30名ほど。
子供向けの行事や、広場の草取りなどを行なっています。
活動ポリシーは、「子供たちと共に、大人も楽しむ」

★イベント予定
竹の子まつり、スタンプラリー、小さな森のコンサート、こぶし広場スポーツ大会、焼いも大会などのイベントを開催予定です。

※日程が近くなったら、近隣の児童館、公園などに案内を貼っています。
お近くの方はぜひチェックしてみてください!


お問い合わせ:練馬区青少年課

author: みち| - | 19:53 | comments(0) | - | ↑TOP
石神井プレーパーク*あそボラネットかみしゃく インディアンハウスを作ってきました!
石神井公園で開催される「プレーパーク」に行って来ました。
石神井プレーパークは、第3水曜日と、第4土曜日に開催されています。
プレーパークのモットーは「自分の責任で自由に遊ぶ
木登りも、泥遊びも、穴を掘るのも、火を使うのもOK。
子どもが自分で遊びを生み出したり、プレイリーダーと呼ばれる大人がいて遊びを引き出してくれたりします。
プレーパークについての詳細は、日本冒険遊び場作り協会のHPをご覧ください。

プレーパーク

今回は、あそボラネットかみしゃく の企画「ボクの!ワタシの!!インディアンハウスづくり」が開催されました。
インディアンハウスを作ります。
当日受付なので、気が向いたら・・・という気軽さがいいです。

全体の様子
家族やお友達同士といったグループごとに作ります。
お父さんと2人で来た男の子、赤ちゃん連れの家族、小学生だけのグループもありました。
まずは骨組み作り。基礎はしっかり作りたいものです。
日大芸術学部OGのおねえさん2人がやさしく教えてくれました。

子どもも一緒に
木の枝などを子どもと一緒に装飾。(枝はもちろん不要になったものです)
3歳の息子と、友達の子(幼稚園年少)は、お絵かき担当。ダンボールに絵を描いてもらい、それも装飾に使いました。
家の壁ができていくのが楽しい!大人のほうが夢中だったかも。

インディアンハウス完成
子どもたちがドングリを拾ってきて、自分たちで飾っていました。トトロの家みたいでかわいい。その名もドングリハウス!完成です。

他にも、個性あふれるインディアンハウスが10棟ほどできました。
午後3時頃から、コンテスト形式で、みんなの作った家を見てまわりました。
絵がたくさん描いてある家、枝や葉だけで窓まで作った家など、どれもステキ。

一生懸命作ったお家ですが、最後は解体です。
とてももったいないので、絵を描いたダンボールとドングリだけは持ち帰りました。

おでん と焼き芋
お昼ごはんは、材料持ち寄りの鍋で、おでんをいただきました。
材料を持ってこなかった人も、一杯100円のカンパで食べられます。
毎回火をおこすそうで、自分で焼きたいものを持ってくるのもOK。
私たちは、サツマイモを持参して焼き芋に。ホクホクでおいしかった。棒にソーセージを刺して焼いている親子もいましたよ。

お城
インディアンハウスのほかにも、ベニヤ板にクレヨンで絵を描いてお城を作ったり

木工
木工作をしたりして楽しんでいました。
実はこちらもやりたかった!今回は時間がなくて残念。


今日はありませんでしたが、普段はロープを張って遊ぶことも。(写真は今年5月)
ロープを使って、ぶら下がったり、子どもたちだけでブランコを作ろうと試みたり・・・。
自分たちで遊びを生み出すって、なんだか素敵ですね!

石神井プレーパークHP >「今日のプレーパーク」に写真で様子が掲載されています。



プレーパークは、いつ来ても、いつ帰っても自由。
また、今回のような企画があると、プレーパークに参加しやすいとも思います。

あそボラネットかみしゃく は、練馬の西側を拠点に活動しているボランティアグループで、スタッフは学生(サークル)と子育てママが中心。
いろんなところで遊びの企画をたくさん用意してくれています。
プレーパークとのコラボ企画もまだまだ続くようですので、また遊びに行きたいと思います。
あそボラねっとかみしゃくHP>プレーパークプロジェクト

***隊員の感想***
ママ:みち
子ども:カズ(小1 男の子)・タケ(3歳 男の子)

基本的に、山や森が大好きな我が子。
上の子はもちろん、下の子(3歳)も、木々の間を走り回ったり、ドングリを見つけたり、プレーパークを堪能してました。


基本データ

石神井プレーパーク
HP  http://shakujiipp.web.fc2.com/
主催 石神井冒険遊びの会
場所 都立石神井公園 おべんと広場
(三宝寺池側 アスレチック広場上)
日時 第3水曜日・第4土曜日10:00〜17:00(冬季 10月から2月は夕方4時まで )雨天決行
対象 0歳から参加できます。水曜日の午前中はよちよちプレーパークとして乳幼児も楽しめる絵本や手遊び・工作などを企画しています。

プレーパーク参加費 無料(カンパ歓迎 実費あり)
(パパと作るボクの家ワタシの家 の参加費も無料でした)

あそボラネットかみしゃく
場所 練馬の西側が拠点
スタッフは学生(サークル)と子育てママが中心。
地域コミュニティの活性化と子育て子育ち支援を目的としています。
運営している主なプロジェクト
夢ひろば(日祝日の大型イベント)、キッズ英語(低学年生までの英語サークル)、PPP(石神井プレーパークでの野遊び企画)、キャラバン(公園あそび)、親力講座(大人向けのコミュニケーション講座)など
HP http://asovnetkamishaku.web.fc2.com/

★練馬区で開催されているプレーパーク★

どんぐり山プレーパーク(立野冒険遊びの会)
http://donguri-pp.cocolog-nifty.com/blog/

光が丘☆冒険遊び場『KilaKilaひろっぱ』
http://kilakilanet.web.fc2.com/playpark.html

石神井プレーパーク(石神井冒険遊びの会)
http://syakujiipp.web.fc2.com/



(取材日:2009.9.26)

author: みち| 遊び場 | 00:27 | comments(0) | - | ↑TOP
かるがも親子・氷川台 へ行ってきました。
2009年7月にオープンした子育てひろば「かるがも親子・氷川台」 
近くにこのようなあそび場がなかったため、氷川台ママ待望のオープンです!

場所は、氷川台駅交差点から城北公園方面へ真っ直ぐ、徒歩で5〜6分。石野ビル1Fにあります。自転車やバギーは、ビル左手奥の地下に車庫があり、スペースも広く安心して置くことが出来ます。

かるがも親子・氷川台、入り口 自転車置き場

部屋に入るとすぐに受付があり、スタッフの方が笑顔で迎えてくれます。
初めての人は登録用紙を記入、利用時は利用名簿に名前を書きます。子どもの背中に名前のシールを貼ったら、受付完了です。

受付

今日はオープンして初めてのリトミックの日。7月・8月は無料(9月からは1回1家族200円)ということもあり、会場はたくさんの親子が集まっていました。あっという間に広く感じていた室内は満員になってしまいました。

リトミックは11時からの予定でしたが、10分早めてのスタート。
講師は、北町の「かるがも親子の家」や個人でもリトミックやピアノ・エレクトーン教室をなさっている加戸先生です。
先生のご紹介の後、子どもをママの膝の上にのせ、エレクトーンに合わせ「こんにちは〜♪」の歌から始まりました。

手遊び

この人数の多さと子どもの年齢も様々いうことで、音楽にあわせた手遊びが中心でしたが、中盤には子どもを抱っこしてママが会場内をぐるぐる歩いたり、笑顔いっぱいの楽しい会でした。

先生 みんなで歩こう

12時からはランチタイム。敷物とテーブルを出して、持参のお弁当をみんなで食べます。
氷川台商店街がスグなので、ちょっとの間子どもをお友達のママに見てもらってお弁当を買いに走る人もいました。
レンジやお湯が自由に使えるので、お弁当を温めたり調乳にも便利です。眠ってしまった赤ちゃん用にベビーベッドも用意されています。また、大人用とは別に子供用のトイレがあるのも魅力です。

おもちゃ、いろいろ 子ども用のトイレ

これからもリトミックや手遊びの会、また予約制の育児相談会を開催していく予定だそうです。スタートしたばかりの子育てひろばなので利用状況をみながら内容を合わせていきたいということでした。

植物 参加した隊員の感想 植物

女 ママ:pac
子供 子ども:獅子丸(1歳6ヶ月)

0歳から2歳くらいまでのたくさんの参加者がいて、会場内は冷房が効かないほどにぎやかでした。体を動かすというよりは手遊び中心でしたが、子どもは汗だくになりながら張り切っておりとても楽しそうでした。また参加したいです!


女 ママ:はらずん
子供 子ども:K(2歳3ヶ月)

これまで氷川台にはなかった遊び場なので、とても嬉しいです。スタッフの方々がとても優しく笑顔で接してくださるので、子どももすぐに慣れて一緒に遊んでいただきました。これからも楽しい企画など、期待しています!


基本データ
かるがも親子・氷川台
代表 秋山 美海
場所 氷川台3-24-17 石野ビル1F
   ※氷川台駅交差点から城北公園方面へ真っ直ぐ。
   坂を登りきった氷川台商店街入り口近くの右手です。
TEL  03-3934-5314
HP  http://www.nerima.jp/daikazoku/
運営 NPO 北町大家族

日時 毎週火・木・金 10:00〜15:00の週3日
   ランチタイム 12:00〜13:00
対象 0歳〜3歳までの親子

参加費 1家族 1回200円 7回分で1000円の回数券もあります。

author: はらずん| 遊び場 | 02:26 | comments(0) | - | ↑TOP
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